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  Categoría: Salud

Salud

Salud

La piscina como terapia para personas con enfermedades neurológicas graves: “Aquí puedo hacer cosas sin miedo”

21 de julio de 2026 5268

Un calor denso es lo primero que se percibe al ingresar al área de la piscina de la Fundación Instituto San José, en el distrito madrileño de Latina. El espacio está completamente cerrado y el agua a 33 grados en pleno verano. Pero la temperatura es amable y el lugar cuenta con un sistema que controla el cloro y la humedad con precisión clínica. Aquí nadie viene a nadar ni a refrescarse, sino a recuperar movimientos que alguna enfermedad o lesión había hecho imposibles. Seguir leyendo  La unidad...

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Salud

Aprender a comer sin culpa: lo que las vacaciones nos enseñan sobre nuestra relación con los alimentos

20 de julio de 2026 8939

Cada año, justo antes de las vacaciones, hay una conversación que se repite una y otra vez en consulta. Después de más de 15 años trabajando con pacientes, puedo decir que rara vez es una sola persona la que expresa el mismo miedo: “Casi prefiero no irme de vacaciones ahora que por fin siento que lo estoy haciendo bien. Tengo miedo de descontrolarme”. Y ese miedo no aparece porque las vacaciones sean un problema, aparece porque hemos acabado confundiendo dos conceptos que deberían ser completame...

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Salud

El calor extremo achicharra la salud: más irritados, peor sueño y más desajustes cardiovasculares

19 de julio de 2026 2834

El calor extremo enferma y mata. De muchas maneras. Lo más llamativo —aunque poco frecuente— son los golpes de calor, una emergencia médica que se caracteriza por una temperatura corporal superior a los 40ºC y que causa una alteración del estado mental con un riesgo elevado de fallo multiorgánico y muerte. Pero hay muchos más desequilibrios fisiológicos potencialmente graves vinculados a las altas temperaturas. El estrés térmico, que ocurre cuando la necesidad de disipar el calor supera la capac...

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Salud

El calvario de vivir con endometriosis: «No recuerdo un solo momento sin dolor»

19 de julio de 2026 14109

«¿Estás abortando?» Esa fue la primera pregunta que María Medina escuchó al llegar a urgencias con una hemorragia interna en 2022. Cada minuto contaba. Entró al quirófano sin un diagnóstico claro. Horas antes, se resistía a buscar ayuda: había aprendido a normalizar el dolor menstrual: «Creía que, una vez más, me dirían: 'Tómate una pastilla y vuelve a casa'». Pero su mejor amiga insistió. Aquella decisión probablemente le salvó la vida. «Estuve a punto de morirme», confiesa por videollamada des...

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Salud

Lorena Pérez (Celicidad): “No hay grados de celiaquía. La enfermedad se tiene o no se tiene”

16 de julio de 2026 2650

¿Cómo puedo saber si soy celíaco? ¿Qué debo tener en cuenta a la hora de comer fuera? ¿Hay cura para la celiaquía? Vivir sin gluten entraña miedo, dudas e incertidumbre. Para responder a estas y otras preguntas, EL PAÍS organizó el pasado miércoles 1 de julio un encuentro virtual con Lorena Pérez, dietista especializada en celiaquía y responsable de Celicidad, moderado por la periodista Ana Rodríguez, autora del boletín Vivir sin gluten. Si eres suscriptor y quieres recibirlo, puedes apuntarte e...

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Salud

Los incendios forestales perjudican el embarazo: hay más riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer

15 de julio de 2026 13934

La huella de los incendios forestales va más allá de lo que alcanza la vista. Cuando se apagan los bosques en llamas y desaparece el humo en el cielo, se queda latente una cicatriz impredecible: la de las consecuencias en la salud a corto, medio y largo plazo. La exposición a los fuegos puede enfermar e impactar en todas las etapas de la vida. Incluso, antes de nacer, según un estudio publicado este miércoles por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). En esta investigación, los autores conc...

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Salud

La contaminación deja huella en la salud: un estudio encuentra más microplásticos en pacientes con infarto

15 de julio de 2026 8838

La sangre que circula por las arterias lleva oxígeno, nutrientes y mucha información sobre nuestro estilo de vida. Ahí, en el caudal que avanza por esas tuberías e irriga el corazón, deja huella el sedentarismo, nuestra alimentación más o menos saludable y también, según un artículo reciente, la contaminación a la que estamos expuestos. Una investigación publicada este miércoles en la revista European Heart Journal ha detectado más microplásticos en la sangre de pacientes con infartos que en per...

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Salud

La edad: última batalla de la violencia estética

14 de julio de 2026 4029

Mi amiga T. me cuenta lo mismo cada vez que nos vemos: siempre hay alguien que le echa menos edad de la que aparenta. Y lo cuenta siempre con aire triunfador, plenamente consciente de que ha ganado una batalla al tiempo y sintiéndose satisfecha por ello. En los últimos años, psicólogos y nutricionistas han advertido del peligro de juzgar el cuerpo de alguien, aunque sea en clave de piropo. Hemos aprendido que conviene no opinar sobre el peso o el aspecto de otros. No sabemos qué historia esconde...

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Salud

La exposición al calor durante el embarazo y los primeros meses podría influir en el desarrollo cerebral infantil

14 de julio de 2026 10708

El cambio climático también podría impactar en el desarrollo cerebral infantil. Así lo sugiere una nueva investigación, que indica que la exposición a temperaturas elevadas durante el embarazo y los primeros meses de vida se relaciona con un crecimiento más lento del tálamo, una región clave para integrar y procesar la información sensorial y motora.  Las altas temperaturas se asocian con un crecimiento más lento del tálamo, una región clave para integrar y procesar la información sensorial y mo...

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Salud

Comer frutos secos cada día mejora la calidad del esperma

13 de julio de 2026 5631

Consumir al menos una ración diaria de frutos secos está relacionado con una mayor concentración y recuento de espermatozoides y con menos alteraciones del seminograma, según un estudio liderado por la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona.  El estudio, realizado con 222 hombres de entre 18 y 40 años, revela que consumir al menos siete raciones semanales está asociado con una concentración más elevada de espermatozoides y con un recuento total superior de estas células reproductivas   ...

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